Son varias las tisanas naturales que pueden ayudarnos a hidratar y a depurar nuestra piel. Entre todas ellas, las que demostraron mejores y más rápidos resultados son las que le enseñamos a continuación. Compruébelo; sólo una tacita en el desayuno o antes de dormir será suficiente para
estar cada día más linda. Infusión de romero: llene dos tazas con agua hirviente y agregúeles una
pizca de romero, una de serpol, otra de angélica y corteza de naranja. Deje en reposo durante unos cinco minutos. Luego, cuele y beba tibia, preferentemente en ayunas. Energética, de ajedrea: hierva un poco de agua y viértala en una taza. Súmele a la misma dos pizcas de ajedrea y sólo una de romero. Espere algunos minutos hasta que quede una infusión fuerte, cuele, endulce con un poco de miel y beba. Tisana de manzanilla: a una taza de agua hirviente agregúele una pizca de manzanilla, otra de pasionaria y una de tilo. Deje reposar algunos minutos, cuele y beba caliente.
Si lo desea, también puede endulzarla con un par de cucharaditas de miel. Recuerde que, además de beber alguna de estas tisanas, es fundamental tomar mucha agua durante todo el día. En general, los médicos y nutricionistas recomiendan beber entre uno y dos litros diarios.
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