Consejos para los pies con problemas... Hoy tu puedes tomar estos consejos si padeces algunos de estos problemas en tus pies que aquí te presentamos.

A continuación, Consejos para los pies con problemas:

Arcos vencidos y piel plano: Da origen a estos defectos, una desproporción entre los huesos delanteros y traseros del pie. Al caminar, los pies suelen inclinarse hacia adelante y las rodillas tienden a tocarse entre sí.

La mala postura, el aumento repentino de peso y la falta de( ejercicio son algunos de sus desencadenantes. No obstante, también puede ser un problema congéníto.

Se recomienda el uso de zapatos chatos, cómodos, que tornen bien el píe y en lo posible con cordones. Dentro de la prevención también debe cuidarse la postura, sin descartar la práctica regular —no excesiva— de algún deporte (natación, bicicleta).

Juanetes: La articulación en la base del dedo mayor se pone rígida, se hincha, se deforma y duele. El dedo mayor se inclina hacia adentro. La zona deformada puede desarrollar una dureza que se inflama y forma un núcleo con fluido.

Son causados principalmente por el uso del calzado inadecuado (con punta muy fina), y también por alteraciones como reuma, artritis y artrosis.

Se recomienda el uso de protectores para juanetes, que evitan el roce directo con el zapato. Según el grado de la deformación, el podólogo derivará el caso a un traumatólogo. A veces, debe recurrirse a la fisioterapia y a la cirugía.